澳洲保险品怎么吃？
关于如何吃到好的澳洲保健品，我想应该从以下几点考虑： 1、购买渠道是否正规； 这一点很重要！因为目前市面上有很多没有经过正规途径销售的澳洲产品，这些产品的质量不能得到保证。如果通过不正规的渠道购买到假的澳洲药，那吃再久的澳洲保健品都没有用！
2、是否为纯天然草本药物； 现在市面上的澳洲保健品五花八门，有草本的，也有非草本的，但是无论是草本还是非草本，最根本的特点就是是否纯天然。 如果一种澳洲保健品是纯天然的草本植物制成，那么它对人体的作用也是温和持久的。毕竟草本植物的药性比较温和，对人体机能调节的效果也会更明显、持久。 而一些不是以草本植物为原料的澳洲药品，可能是化学合成的，也有可能添加了一些其他的药物成分，对人体的刺激比较大，而且副作用可能也比较多，非长期服用效果不明显。
3、是否有临床证明； 有的澳洲保健品可能有临床证明，说明这个产品对人类某种疾病是有治疗作用的，而有的澳洲保健品则可能只有生产时的动物试验报告或实验室检测数据，这样一对比，有临床证明的澳洲保健品自然更胜一筹了。 因为人类和动物的生理结构不同，有些东西对人有用对动物却未必有用。所以不要认为动物实验有效，人就必定会有效果——这也是有些人吃了澳洲保健品却没有见效的原因。 当然，有些东西是没有临床证明或者有证明但副作用很大，比如以前抗生素在治病的同时也会有很强的抗药性，现在这种危害已经大大弱化了。
4、是否符合自己的症状； 这个就不多说了，适合自己的症状才能起到应有的作用，否则就浪费了钱不说，还可能因服用不当引起副作用。 综上，选择到了好的澳洲保健品还远远不够，正确的服用方法也很重要。
一般来说，口服剂型的澳洲保健品（如胶囊、片剂）饭后食用即可，因为肠胃蠕动有规律，一般饭后1小时内服用，药物能被吸收得更好。 有些含有激素或者抗菌剂的澳洲保健品，比如女性避孕药等有特定的服用时间要求，必须在医生的指导下正确服用，否则可能会引发很严重的不良后果。对于儿童、孕妇等特殊人群来说，所选择的澳洲保健品更要慎重，以免对胎儿发育或是宝宝成长带来不良影响。