如何给眼睛保险在澳洲？
我们都知道，眼睛是我们身体的重要器官，如果眼睛出了毛病，危害是非常大的，尤其是在澳洲，视力障碍给家庭社会带来沉重的负担，而眼睛只有良好的爱护才能让它持久的发挥光彩，下面小编为大家讲解爱护眼睛的八项注意。
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1、每隔40分钟，离开座位，到露天或阳台上休息。当眼睛进入疲劳状态时，可以用菊花茶，即清目又醒脑；
2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜能缓解眼睛疲劳，使眼际周围皮肤肌肉得到放松，长时间运动，眼睛也会有所感觉；
3、要养成多眨眼的好习惯。当眼睛长时间盯着一副静止的画面时，眨眼这个动作能减弱眼科疲劳；
4、不要长时间对着电脑或者电视机。最好不要连续上网3个小时以上，每隔一小时，要站起来走动一会，眺望远处。长时间躺着看书或者看电视会连续缩短眼间距和眼珠的运动，容易形成眼睛疲劳；
5、当眼睛有不适感时，不要揉眼睛。可以闭目片刻，先用热毛巾敷眼睛，用棉花棒沿着眼睛周围的各个穴位慢慢转动，让眼球跟着棉花棒的样子转动，这样不仅能缓解眼睛疲劳症状，还能消除眼睛疲劳；
6、当眼睛干涩时，不要用手去揉。可以闭上眼睛，用手掌包住眼角，做好眼睛保健；
7、不要持续性地滴眼药水，即使是为了消除眼睛疲劳；
8、出现视力下降，视力模糊的情况，要赶快到医院就诊，不要让眼病病情恶化。