澳洲有消炎药吗?
澳洲治疗炎症的药物有很多, 比如说常见的止痛药物Naproxen,治疗关节炎抗发炎的Celebrex, Piroxicam等等。这些非处方消炎药可以在超市、药店、甚至是网上买到。但是大家在服用之前,还是要先咨询医生或是药剂师,确保这种药物适合自己。 如果这些非处方的消炎镇痛药物效果不佳,也可以尝试一下一些常用的处方类抗炎药,如:Diclofenac, Ketorolac, Ibuprofen 和 Naproxen等。这些药物的止痛效果比普通的消炎药更好一点,不过需要在医生的指导下服用。
如果你出现疼痛的症状,但又不想服药怎么办?其实大家可以通过改变生活习惯来减轻炎症的反应。例如:多进行一些体育活动,增强肌肉的适应性,从而起到减少疼痛的作用;同时,注意保持良好的坐姿,腰部垫个枕头有助于缓解腰肌劳损引起的疼痛;还要注意保持关节的灵活性,避免长期剧烈运动导致关节受损加重。 当然,良好的生活作息也是必不可少的。充足的睡眠和均衡的营养都是帮助身体消除炎症的关键因素。另外,建议大家戒烟戒酒,因为吸烟和饮酒都会刺激神经导致敏感度升高,进一步引起炎性反应。